メタ心理カウンセリングのつぶやきブログ

だいぶご無沙汰してました。
８月以来のブログ更新です・・・

８月に「今年の東北は強い」というテーマにしてましたが
やっぱり東北は強かった！！

楽天の勝利で　我が家周辺は賑やかでした。

東北の人々が一体に繋がった瞬間　　　ですね！


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人は・・・誰かと繋がることでどんなに辛いことも
乗り越えることができると思うんですね
最近は一人が好き・・・という人も多いですが

困難にあったとき
人と繋がっていることで、人は救われる

宮城の人々は２年８ヶ月前に
それを強く感じる経験をしたのではないかと思います。

あのとき誰もが恐怖と飢えとの戦いだったはずです
そんなとき私たちの心を救ってくれたのが
人と人との繋がり・・・だったのではないかと思うんです。

カウンセリングの中に「ソーシャルサポート」というのがあって
ソーシャルサポートはストレスとなる出来事についていろいろな情報を得たり
気持ちを安定させるために話を聴いてもらったり具体的あるいは感情的な面で
いろいろと他の人からの支えを求める情緒中心対処における行動努力です。
ソーシャルサポートはいろいろな方法でストレッサーに対する無力感を原減少させ
ストレスに対処するコーピング能力における自信を増強させます
よりよい人間関係がソーシャルサポートの資源になります。

人との繋がるためには・・・
自分から繋がろうと手を伸ばすことがも最も大切なことです